POESIA

Às vezes é no meio do silêncio
Que descubro o amor em teu olhar
É uma pedra
É um grito
Que nasce em qualquer lugar
Às vezes é no meio de tanta gente
Que descubro afinal aquilo que sou
Sou um grito
Ou sou uma pedra
De um lugar onde não estou
Às vezes sou o tempo que tarda em passar
E aquilo em que ninguém quer acreditar
Às vezes sou também
Um sim alegre
Ou um triste não
E troco a minha vida por um dia de ilusão.
Às vezes é no meio do silêncio
Que descubro as palavras por dizer
É uma pedra
Ou é um grito
De um amor por acontecer
Às vezes é no meio de tanta gente
Que descubro afinal p'ra onde vou
E esta pedra
E este grito
São a história d'aquilo que eu sou.

POESIA

Deixa dizer-te os lindos versos raros
Que a minha boca tem para te dizer!
São talhados em mármore de Paros
Cinzelados por mim pra te oferecer.


Têm dolência de veludos caros,
São como sedas pálidas a arder...
Deixa dizer-te os lindos versos raros
Que foram feitos pra te endoidecer!


Mas, meu Amor, eu não tos digo ainda...
Que a boca da mulher é sempre linda
Se dentro guarda um verso que não diz!


Amo-te tanto! E nunca te beijei...
E nesse beijo, Amor, que eu te não dei
Guardo os versos mais lindos que te fiz!

FLORBELA ESPANCA.

POESIA

Domingo À Tarde
(Nelson Ned)
O que é que você vai fazer domingo à tarde,
Pois eu quero convidar você prá sair comigo,
Passear por aí numa rua qualquer da cidade,
Vou dizer pra você tanta coisa que a ninguém eu digo.

Eu não tenho nada prá fazer domingo à tarde,
Pois domingo é um dia tão triste prá quem vive sozinho.

Quando eu vejo um casal namorando,
é que eu sinto a verdade.
É tão triste passar o domingo sem ter um carinho.

Se você vive tão só, sei que vai me entender,
Sem amor é muito mais difícil a gente viver,
Pela última vez responda, mas diga a verdade,
Pois eu quero sair com você domingo à tarde.

POESIA

TROVA DO TEMPO QUE PASSA, de Manuel Alegre (Adaptação aos novos tempos)
________________________________
TROVA DO TEMPO QUE PASSA

Pergunto, ao tempo que passa,
se há quem governe o País!...
E o tempo mostra a desgraça,
que o Governo desdiz!...
Pergunto aos “boys” que levam
a massa nas algibeiras
e os “boys” ao roubo se entregam
- levam tudo, sem maneiras!...
Roubam sonhos, geram mágoas!...
Ai pobre do meu País!
Mergulhado em turvas águas,
seu fim está por um triz!...
Quem o pobre Povo esfola,
pede meças a quem diz
que um País, que pede esmola,
continua a ser feliz!...
Pergunto à fome, que grassa,
por quem lhe roubou o pão.
- Logo os golpes de trapaça
dá como sendo a razão!...
Vi florir grandes fortunas,
com os montantes roubados,
sem terem, como oportunas,
punições para os culpados!...

E o tempo não muda nada!
Ninguém faz nada de novo!
Vejo a pátria acabrunhada,
com a cruz, que leva o Povo!

Vejo a Pátria na voragem
dos que andam a roubar,
cobertos p’la sacanagem
dos que dizem governar!..
Vejo gente a partir,
Em busca doutras paragens,
que lhe possam garantir
a vida, com outras margens!...
Há quem te queira enganada,
ó Pátria do desalento
e fale por ti, coitada!
Entregue estás a um jumento!...
E o tempo, em derrocada,
num ruído cacofónico,
vai aumentando a parada
de delírio histriónico!...
Ninguém faz nada de novo
e o dinheiro vai fugindo!...
Nas mãos vazias do Povo,
fica a miséria florindo!...
E a noite torna-se densa,
de fantasmas e desdita!...
Peço notícias ao tempo
e ele só nos mortifica!...
Há sempre uma alcateia,
que agudiza a desgraça!
Há sempre alguém que semeia
injustiça e trapaça!...
Neste tempo de trapaça,
com personagens tão vis,
só mesmo com arruaça,
p’ra lhes partir o nariz!...
Mesmo na noite mais triste,
em tempo de podridão,
Sócrates ainda resiste,
com a lábia de aldrabão!...

Manuel Triste, em “O canto e os sarnas”

POESIA

Vida

Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas
que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,
mas também já decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
e amigos que eu nunca mais vi.

Amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
e quebrei a cara muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!
E ainda vivo!
Não passo pela vida.
E você também não deveria passar!

Viva!!

Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é "muito" para ser insignificante.
Augusto Branco

SE EU MORRER ANTES DE VOCÊ...

Se eu morrer antes de você, faça-me um favor. Chore o quanto quiser,
mas não brigue com Deus por Ele haver me levado. Se não quiser chorar,
não chore. Se não conseguir chorar, não se preocupe. Se tiver vontade
de rir, ria. Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito, ouça
e acrescente sua versão. Se me elogiarem demais, corrija o exagero. Se
me criticarem demais, defenda-me. Se me quiserem fazer um santo, só
porque morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe
de ser o santo que me pintam. Se me quiserem fazer um demônio, mostre
que eu talvez tivesse um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu
tentei ser bom e amigo. Se falarem mais de mim do que de Jesus Cristo,
chame a atenção deles. Se sentir saudade e quiser falar comigo, fale
com Jesus e eu ouvirei. Espero estar com Ele o suficiente para
continuar sendo útil a você, lá onde estiver. E se tiver vontade de
escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase : ' Foi meu
amigo, acreditou em mim e me quis mais perto de Deus !' Aí, então
derrame uma lágrima. Eu não estarei presente para enxuga-la, mas não
faz mal. Outros amigos farão isso no meu lugar. E, vendo-me bem
substituído, irei cuidar de minha nova tarefa no céu. Mas, de vez em
quando, dê uma espiadinha na direção de Deus. Você não me verá, mas eu
ficaria muito feliz vendo você olhar para Ele. E, quando chegar a sua
vez de ir para o Pai, aí, sem nenhum véu a separar a gente, vamos
viver, em Deus, a amizade que aqui nos preparou para Ele. Você
acredita nessas coisas ? Sim??? Então ore para que nós dois vivamos
como quem sabe que vai morrer um dia, e que morramos como quem soube
viver direito. Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da
gente, e se inaugura aqui mesmo o seu começo. Eu não vou estranhar o
céu . . . Sabe porque ? Porque... Ser seu amigo já é um pedaço dele !
Vinícius de Moraes

http://www.youtube.com/watch?v=nf9ypRpbZMA&feature=related

POESIA

Encontrei a aurora
No entardecer da vida,
Nem clara... nem escura,
Apenas o prelúdio
De uma hora esquecida!

Tinhas a beleza de uma madrugada,
A beleza e a frescura do orvalho,
A sedução perfeita...
Cálida, morna, esbranquiçada!

No teu rosto pairava a inocência,
A solidão cansada, o abandono.
Nos teus olhos... Ah! Nos teus olhos
A doçura agreste de uma tarde de outono.

Trazias magia... tudo mudou!
Foi o momento...
E, porque era belo... ficou!

POESIA

Poema aos homens constipados


Pachos na testa, terço na mão,
Uma botija, chá de limão,
Zaragatoas, vinho com mel,
Três aspirinas, creme na pele
Grito de medo, chama a mulher.
Ai Lurdes que vou morrer.
Mede-me a febre, olha-me a goela,
Cala os miúdos, fecha a janela,
Não quero canja, nem a salada,
Ai Lurdes, Lurdes, não vales nada.
Se tu sonhasses como me sinto,
Já vejo a morte nunca te minto,
Já vejo o inferno, chamas, diabos,
Anjos estranhos, cornos e rabos,
Vejo demónios nas suas danças
Tigres sem listras, bodes sem tranças
Choros de coruja, risos de grilo
Ai Lurdes, Lurdes fica comigo
Não é o pingo de uma torneira,
Põe-me a Santinha à cabeceira,
Compõe-me a colcha,
Fala ao prior,
Pousa o Jesus no cobertor.
Chama o Doutor, passa a chamada,
Ai Lurdes, Lurdes nem dás por nada.
Faz-me tisana e pão de ló,
Não te levantes que fico só,
Aqui sozinho a apodrecer,
Ai Lurdes, Lurdes que vou morrer.

António Lobo Antunes - (Sátira aos HOMENS quando estão com gripe)

POESIA

para si...o pintor.

Pintava palavras e imagens.
E tentava sempre
desesperadamente
pintar o silêncio...
Mas mesmo
a mais suave pincelada
era um grito na tela.
Continuou essa busca
até morrer.
Foi quando
os seus quadros
se calaram...

POESIA

para si...o pintor.

Pintava palavras e imagens.
E tentava sempre
desesperadamente
pintar o silêncio...
Mas mesmo
a mais suave pincelada
era um grito na tela.
Continuou essa busca
até morrer.
Foi quando
os seus quadros
se calaram...

AVISO DE AMIGO

ARTE POÉTICA (EXPLICAÇÃO)



Distingo desejo e amor, como se as duas coisas

não tivessem nada a ver uma com a outra; por

entre as palavras abstractas, os conceitos

difíceis, as citações dos clássicos, os teus olhos

fechavam-se de sono e os teus cabelos ficavam

mais claros, como se os iluminasse

por dentro a luz baça do conhecimento. Para te acordar,

perguntei que relação podia haver entre a vida

e o poema. A dúvida não era possível: com efeito, para

os teóricos, a poesia é pura imitação, e nada

do que está nas palavras tem a ver com a matéria sensível,

com o real, com tudo aquilo que nos rodeia. Mas

a tua resposta foi o contrário do que eles dizem,

como se vida e poesia participassem da mesma

natureza. Devia ter corrigido. São as certezas científicas

que fazem avançar o mundo, e não os erros em

que continuamos a insistir. Sim, dir-te-ia, é

dessa oposição entre a vida e o poema, dessa realidade

absoluta da linguagem, construída contra os nossos

hábitos, os lugares comuns do quotidiano, a

banalidade dos sentimentos, que a essência do estético

se pode afirmar. Mas os teus olhos demonstravam-me

o contrário de tudo isto. Contra o que eu próprio pensava,

cedi à sua lógica. Contra o amor, até as leis da poética

são absurdas.



Nuno Júdice

AVISO DE AMIGO

ARTE POÉTICA (EXPLICAÇÃO)



Distingo desejo e amor, como se as duas coisas

não tivessem nada a ver uma com a outra; por

entre as palavras abstractas, os conceitos

difíceis, as citações dos clássicos, os teus olhos

fechavam-se de sono e os teus cabelos ficavam

mais claros, como se os iluminasse

por dentro a luz baça do conhecimento. Para te acordar,

perguntei que relação podia haver entre a vida

e o poema. A dúvida não era possível: com efeito, para

os teóricos, a poesia é pura imitação, e nada

do que está nas palavras tem a ver com a matéria sensível,

com o real, com tudo aquilo que nos rodeia. Mas

a tua resposta foi o contrário do que eles dizem,

como se vida e poesia participassem da mesma

natureza. Devia ter corrigido. São as certezas científicas

que fazem avançar o mundo, e não os erros em

que continuamos a insistir. Sim, dir-te-ia, é

dessa oposição entre a vida e o poema, dessa realidade

absoluta da linguagem, construída contra os nossos

hábitos, os lugares comuns do quotidiano, a

banalidade dos sentimentos, que a essência do estético

se pode afirmar. Mas os teus olhos demonstravam-me

o contrário de tudo isto. Contra o que eu próprio pensava,

cedi à sua lógica. Contra o amor, até as leis da poética

são absurdas.



Nuno Júdice

POESIA

O Silêncio

Quando a ternura
parece já do seu ofício fatigada,

e o sono, a mais incerta barca,
inda demora,

quando azuis irrompem
os teus olhos

e procuram
nos meus navegação segura,

é que eu te falo das palavras
desamparadas e desertas,

pelo silêncio fascinadas.

Eugénio de Andrade

QUADRA

Quadra
O corridinho do Algarve
Sempre alegre e saltarico
Ja deixou a sua terra
Para vir a celorico

Ao ver boas raparigas
Disse de si para si
Ai que lindo que isto e
Ja nao saio mais daqui

E voltando-se para um lado
Para o outro sem saber
Ficava embaracado
Para uma escolher

Corridinho ja jurou
continua a jurar
em terras de celorico
E que se hade casar

Ana Maria ou Rosa
Aurora ou Benedita
Qualquer delas lhe serve
Desde que seja bonita

E depois de muita volta
Apreciando o que viu
Hesitou por um momento
Ate que se decidiu

CHegando-se ao pe dela
Tendo-a ja agarrada
Corridinho esta esta contente
Ja tem uma namorada

RAMOS DE OLIVEIRA.

POESIA

Eu trago-te nas mãos o esquecimento
Das horas más que tens vivido,Amor!
E para as tuas chagas o unguento
Com que sarei a minha própria dor.

Os meus gestos são ondas de Sorrento...
Trago no nome as letras duma flor...
Foi dos meus olhos garços que um pintor
Tirou a luz para pintar o vento...

Dou-te o que tenho: o astro que dormita
O manto dos crepúsculos da tarde,
O sol que é de oiro, a onda que palpita.

Dou-te, comigo, o mundo que Deus fez!
-Eu sou Aquela de quem tens saudade,
A princesa do conto «Era uma vez...»

FLORBELA ESPANCA.

POESIA

TROVA DO TEMPO QUE PASSA
Pergunto, ao tempo que passa,
se há quem governe o País!...
E o tempo mostra a desgraça,
que o Governo desdiz!...
Pergunto aos "boys" que levam
a massa nas algibeiras
e os "boys" ao roubo se entregam
- levam tudo, sem maneiras!...
Roubam sonhos, geram mágoas!...
Ai pobre do meu País!
Mergulhado em turvas águas,
seu fim está por um triz!...
Quem o pobre Povo esfola,
pede meças a quem diz
que um País, que pede esmola,
continua a ser feliz!...
Pergunto à fome, que grassa,
por quem lhe roubou o pão.
- Logo os golpes de trapaça
dá como sendo a razão!...
Vi florir grandes fortunas,
com os montantes roubados,
sem terem, como oportunas,
punições para os culpados!...
E o tempo não muda nada!
Ninguém faz nada de novo!
Vejo a pátria acabrunhada,
com a cruz, que leva o Povo!

Vejo a Pátria na voragem
dos que andam a roubar,
cobertos p'la sacanagem
dos que dizem governar!..
Vejo gente a partir,
Em busca doutras paragens,
que lhe possam garantir
a vida, com outras margens!...
Há quem te queira enganada,
ó Pátria do desalento
e fale por ti, coitada!
Entregue estás a um jumento!...
E o tempo, em derrocada,
num ruído cacofónico,
vai aumentando a parada
de delírio histriónico!...
Ninguém faz nada de novo
e o dinheiro vai fugindo!...
Nas mãos vazias do Povo,
fica a miséria florindo!...
E a noite torna-se densa,
de fantasmas e desdita!...
Peço notícias ao tempo
e ele só nos mortifica!...
Há sempre uma alcateia,
que agudiza a desgraça!
Há sempre alguém que semeia
injustiça e trapaça!...
Neste tempo de trapaça,
com personagens tão vis,
só mesmo com arruaça,
p'ra lhes partir o nariz!...
Mesmo na noite mais triste,
em tempo de podridão,
Sócrates ainda resiste,
com a lábia de aldrabão!...
Manuel Triste, em "O canto e os sarnas"

24/01/2011

POESIA

Quem pode livre ser, gentil Senhora,

Quem pode livre ser, gentil Senhora,
Vendo-vos com juízo sossegado,
Se o Menino que de olhos é privado
Nas meninas de vossos olhos mora?

Ali manda, ali reina, ali namora,
Ali vive das gentes venerado;
Que o vivo lume e o rosto delicado
Imagens são nas quais o Amor se adora.

Quem vê que em branca neve nascem rosas
Que fios crespos de ouro vão cercando,
Se por entre esta luz a vista passa,

Raios de ouro verá, que as duvidosas
Almas estão no peito trespassando
Assim como um cristal o Sol trespassa.

Luís de Camões

INFORMAÇÃO MÉDICA...(Actualização)

ActualitéSpécialitésFMCGestionLoisirsServicesAnnonces
La protéine bêta-amyloïde aurait une origine hépatique
lequotidiendumedecin.fr 07/03/2011


PHANIE - AIRELLE-JOUBERT
Une équipe de chercheurs californiens délivre une conception nouvelle sur l’origine des plaques amyloïdes au cours de la maladie d’Alzheimer. Selon leurs travaux, chez la souris, la protéine trouverait son origine dans le foie et non dans le cerveau, comme il est admis.
GREG SUTTCLIFFE et coll. (Scripps Research Institute et ModGene) sont partis de modèles murins de la maladie. Chez ces animaux, trois gènes avaient été identifiés comme étant responsables de la synthèse de la protéine et de son accumulation. Ils avaient été séquencés sur deux souches de souris, B6 et D2.

Leur étude a permis de mettre en évidence de bonnes similitudes pour les trois gènes. L’un d’entre eux a attiré tout particulièrement l’attention de l’équipe : celui de la préséniline 2. Cette protéine est impliquée dans l’enzyme participant à la synthèse de la protéine bêta-amyloïde pathogène. La surprise a été de constater que l’expression du gène de la préséniline 2 se fait dans le foie et non dans le cerveau. Plus elle est élevée, plus l’accumulation de bêta-amyloïde est importante dans le cerveau des souris et plus la maladie d’Alzheimer se développe.

Ce constat conduit à penser que la protéine née dans le foie se dirige vers le cerveau. Et surtout à se dire que le blocage de la production hépatique pourrait protéger le cerveau.

L’hypothèse devait être testée. Les chercheurs ont choisi de le faire sur des souris sauvages, afin d’être au plus près des conditions normales de synthèse de la protéine bêta-amyloïde. Ils les ont soumises à un traitement par imatinib, traitement de certaines leucémies et tumeurs intestinales. Cette molécule réduit la production de bêta-amyloïde, avec un taux minime de franchissement de la barrière hémato-méningée. De fait chez les souris ainsi traitées, le taux de protéine a chuté de façon spectaculaire, non seulement dans le sang, mais également au niveau cérébral.

Ce test animal permet deux constats : la protéine bêta-amyloïde trouve bien son origine hors du cerveau ; l’imatinib pourrait devenir un traitement préventif et curatif de l’Alzheimer. Reste à passer au stade de la clinique humaine.

› Dr GUY BENZADON

« Journal of Neuroscience Research », mars 2011.

POESIA

Quando de minhas mágoas a comprida

Quando de minhas mágoas a comprida
Maginação os olhos me adormece,
Em sonhos aquela alma me aparece
Que pera mim foi sonho nesta vida.

Lá numa saudade, onde estendida
A vista pelo campo desfalece,
Corro pera ela; e ela então parece
Que mais de mim se alonga, compelida.

Brado: Não me fujais, sombra benina!
Ela, os olhos em mim c'um brando pejo,
Como quem diz que já não pode ser,

Torna a fugir-me; e eu gritando: -- Dina...
Antes que diga: -- mene, acordo, e vejo
Que nem um breve engano posso ter.

Luís de Camões

POESIA

Transforma-se o amador na cousa amada

Transforma-se o amador na cousa amada,
Por virtude do muito imaginar;
Não tenho logo mais que desejar,
Pois em mim tenho a parte desejada.

Se nela está minha alma transformada,
Que mais deseja o corpo de alcançar?
Em si sómente pode descansar,
Pois consigo tal alma está liada.

Mas esta linda e pura semideia,
Que, como o acidente em seu sujeito,
Assim co'a alma minha se conforma,

Está no pensamento como ideia;
[E] o vivo e puro amor de que sou feito,
Como matéria simples busca a forma.


Luís de Camões

POESIA

Abraço...

É demonstração de afecto
Carinho e muito amor
É saudade e lágrima
Mas também o calor

Abraço é amar
É querer aconchego
É sentir um amigo
Com todo o seu apego

Podemos abraçar
Uma causa uma pessoa
Abraço é abraço
É cingir e cercar
É não sentir espaço

Abraçar uma causa
É o que nos faz sentir
Que quem luta acredita
E nunca deve desistir

Abraçar uma criança
Transmitir-lhe carinho
É dizer-lhe com os braços
Que nunca estará sozinho

Abraçar um amigo
Com toda a fraternidade
E como dizer estou aqui!
Para a toda a eternidade

Abraçar um amor
Com toda a compreensão
É desatar todos os nós
E fazer um laço de união

Vamos assim abraçar
Uma criança, uma causa
Um amigo e o nosso amor?
Custa tão pouco abraçar...
Acreditem não dá dor!

ARTE...DE PENSAR

A ARTE DE PENSAR...

Lili Caneças, simplesmente não pensa.
Rute Marques pensa que é Grace Kelly.
Paulo Pires pensa que é o Diogo Infante.
Diogo Infante pensa que é Paulo Pires.
Pedro Abrunhosa pensa que é António Variações.
E António Variações já não pensa mais.

Manuel Luís Goucha pensa que é a Teresa Guilherme.
Teresa Guilherme pensa que é a Manuela Moura Guedes.
Manuela Moura Guedes não pensa, quem pensa é o Moniz.

Luís de Matos pensa que é David Copperfield.
Edite Estrela pensa que é Hillary Clinton.
E Ana Malhoa, simplesmente pensa que pensa

Júlia Pinheiro pensa que é Barbara Walters.
Herman José pensa que tem graça.
João Baião pensa que vai ser mãe.
João Pinto pensa que é intelectual.
Belmiro de Azevedo, com todo o dinheiro que tem,
pode pensar o que quiser.

Cristiano Ronaldo pensa que é o número 1.
Fernanda Serrano pensa que é actriz.
Paulo Portas pensa que é Deus.
E Mourinho tem a certeza!

O teu chefe pensa que estás a trabalhar.

O meu também...

POESIA

"(...) devagar fecho os olhos neste segredo
e o vento ressoa como um relógio vazio
na casa onde estou só
no peito onde estou contigo"...

"À sombra dos teus lábios
as palavras suspendem-se
em murmúrio.
No seu vago rumor,
embuçadas nos poemas,
quase prometem o sabor dos segredos.

Porém, rebeldes e íntimas,
as palavras sobem ao longo dos teus olhos.
Por isso me perco no prazer do teu olhar,
onde encontro as raízes das palavras por dizer,
muitas que não escreveste e eu adivinhei,
muitas que sonhaste e eu amei..."

POESIA

Do beijo fica um sereno
olhar, o amor de coisas
minúsculas e humildes,
um pássaro que vai e vem
da nossa boca às palavras

Fernando Assis Pacheco

POESIA

E de novo armadilha dos abraços
E de novo o enredo das delícias.
O rouco da garganta, os pés descalços
a pele alucinada das carícias.
As preces, os segredos, as risadas
no altar esplendoroso das ofertas.
De novo beijo a beijo as madrugadas
de novo seio a seio as descobertas.
Alcandorada no teu corpo imenso
teço um colar de gritos e de silêncios
a ecoar no som dos precipícios.
E tudo o que me dás eu te devolvo.
E fazemos de novo, sempre novo
o amor total dos deuses e dos bichos.

POESIA

Tu estás em mim como eu estive no berço
Como a árvore sob a sua crosta
Como o navio no fundo do mar.

mário cesáriny

POESIA

Mais que o teu corpo quero o teu pudor
quero o destino e a alma e quero a estrela
e quero o teu prazer e a tua dor
o crepúsculo e a aurora e a caravela
para o amor que fica além do amor.

A alegria e o desastre e o não sei quê
de que fala Camões e é como água
que dos dedos se escapa e só se vê
quando o prazer se torna quase mágoa.

Estar em ti como quem de si se parte
e assim se entrega e dando não se dá
quero perder-me em ti e quero achar-te
como num corpo o corpo que não há.

Manuel Alegre, Mais que o teu corpo

POESIA

Mas é assim o poema: construído devagar,
palavra a palavra, e mesmo verso a verso,
até ao fim. O que não sei é
como acabá-lo; ou, até, se
o poema quer acabar. Então peço-te ajuda:
puxo o teu corpo
para o meio dele, deito-o na cama
da estrofe, dispo-o de frases
e de adjectivos até te ver,
tu,
o mais nu dos pronomes. Ficamos
assim. Para trás, palavras e versos,
e tudo o que
não é preciso dizer:
eu e tu, chamando o amor
para que o poema acabe.

nuno judice

POESIA

Nem todo o corpo é carne... Não, nem todo.
Que dizer do pescoço, às vezes mármore,
às vezes linho, lago, tronco de árvore,
nuvem, ou ave, ao tacto sempre pouco...?


E o ventre, inconsistente como o lodo?...
E o morno gradeamento dos teus braços?
Não, meu amor... Nem todo o corpo é carne:
é também água, terra, vento, fogo...


É sobretudo sombra à despedida;
onda de pedra em cada reencontro;
no parque da memória o fugidio


vulto da primavera em pleno Outono...
Nem só de carne é feito este presídio,
pois no teu corpo existe o mundo todo!


David Mourão-Ferreira, Presídio

POESIA

para mim
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É a tua pele que eu visto logo pela manhã
quando acordo e saio de casa.
Levo no sangue o sorriso e a voz
e és tu o poema que ouso cantar baixinho
entre os passos distraídos.
É sempre assim tão simples:
Visto a tua pele, e em silêncio
o dia inteiro tem o bater do teu coração.


E quando por fim a noite chega,
eu dispo vagarosamente a tua pele
e abraçado a mim, na quieta madrugada,
fica o perfume do teu nome.

beatriz moraes

POESIA

Desfaz-se
em espuma
a onda fria da espera
desfaz-se
em sal
o eco do teu nome


Desfaz-se o tempo
e o sonho e o vento
tudo se desfaz
assim tão devagar


E a gaivota
rasando o poente
com asas de luz
não sabe
que desfaz
em mim o silêncio
Não sabe
que me afogo
no sargaço da memória
Não sabe
que me enterro
no poente da saudade

POESIA

quisera tão só esse dom de cegar,
de luz trespassar as noites
e no ventre do mundo correr mansamente

como se os navios chamassem
e um oceano morresse no vazio dos passos,
como se fosse a hora de me transformar numa ilha
onde só tu naufragasses

INFORMAÇÃO...AVISO!

TABELA DA SAÚDE




Maçã

Protege o seu coração
Evita constipação
Bloqueia a diarreia
Melhora capacidade dos pulmões
Amortece as articulações
Damasco
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Protege a sua visão
Protege contra a doença de Alzheimer
Retarda o envelhecimento
Alcachofra
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado
Abacate
Combate as diabetes
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Controla pressão arterial
Suaviza a pele
Banana
Protege o seu coração
Atenua a tosse
Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial
Bloqueia a diarreia
Feijão
Evita constipações
Atenua a hemorroida
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba
Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Mirtilo
Previne o câncer
Protege o seu coração
Estabiliza o açucar no sangue
Estimula a memória
Evita a Constipação
Brócolos
Fortalece os Ossos
Protege a Visão
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Couve
Previne o câncer
Evita a prisão ventre
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua a hemorroida
Melão
Protege a Visão
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Cenoura
Protege a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o câncer
Ajuda a perder peso
Couve-Flor
Previne o câncer da Próstata
Previne o câncer da Mama
Fortalece os ossos
Elimina escoreações
Previne a doença do coração
Cereja
Protege o seu Coração
Previne o câncer
Acaba com as insônias
Tarda o envelhecimento
Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Pimentão picante
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abcessos
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Figo
Ajuda a perder peso
Previne as tromboses AVC
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Peixe
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Linho
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunológico
Alho
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Mata bactérias
Combate Fungos
Toranja
Protege contra ataques cardíacos
Promove a perda de peso
Previne as tromboses AVC
Previne o câncer da Próstata
Baixa o colesterol
Uva
Protege a Visão
Previne pedra nos rins
Previne o câncer
Aumenta o fluxo de sangue
Protege o seu coração
Chá Verde
Previne o câncer
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias
Mel
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra Úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias
Limão
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
Lima
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
Manga
Previne o câncer
Estimula a memória
Regula a tiroíde
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o câncer
Fortalece os ossos
Aveia
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Combate a diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele
Azeite doce
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o câncer
Combate a diabetes
Suaviza a pele
Cebola
Reduz risco de ataque cardíaco
Previne o câncer
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate Fungos
Laranjas
Fortalece o sistema imunológico
Previne o câncer
Protege o seu coração
Favorece a respiração
Elimina o escorbuto
Peras
Evita a Constipação
Previne o câncer
Previne as tromboses AVC
Ajuda a digestão







Ananás
Fortalece os ossos
Alivia a febre
Ajuda a disgestão
Bloqueia a diarreia

Ameixas
Tarda o envelhecimento
Evita Constipação
Estimula a memória
Baixa o colesterol
Protege contra doença do coração
Arroz
Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o câncer
Previne as tromboses AVC
Morango
Previne o câncer
Protege o seu coração
Estimula a memória
Acalma o stress

Batata doce
Protege a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o câncer
Fortalece os ossos

Tomate
Previne o câncer na próstata
Previne o câncer
Baixa o colesterol
Protege o seu Coração

Nozes
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração
Água
Ajuda a perder peso
Previne o câncer
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele

Melancia
Previne o câncer na próstata
Promove a perda de peso
Baixa o colesterol

ARTE...que arte!!

A NOSTALGIA DE UM CIGANO.





Quando eu era pequenino, a minha mãe mandava-me à mercearia com apenas 5 escudos e eu voltava carregadinho.
Trazia 3 kg de batatas, 1 pão de Mafra, 2 litros de leite, 1/2 kg de queijo, 1 caixa rebuçados, muita fruta e 1 dúzia de ovos.
Hoje em dia já não dá para fazer isso...
O cabrão do merceeiro encheu a loja com câmaras de vídeo!

INFORMAÇÃO...AVISO!

Vesti-me silenciosamente, tomei o meu café e até fui passear com o cão.


Em seguida, fui até a garagem e engatei o barco de pesca no meu 4x4.
De repente, começou a chover torrencialmente. Havia até neve misturada com a

chuva, ventos a mais de 80 km/h. Liguei o rádio e ouvi que o tempo seria
chuvoso durante todo aquele dia.


Voltei para casa, silenciosamente tirei minha roupa e deslizei

rapidamente para debaixo dos cobertores. Afaguei as costas da minha mulher
suavemente e sussurrei: 'O tempo lá fora está terrível'.


Ela, ainda meio adormecida, respondeu:
'Acreditas que o idiota do meu marido foi pescar com este tempo?'

POESIA

Enfim, depois de tanto erro passado
Tantas retaliações,
Eis que ressurge o velho amigo
Nunca perdido, sempre reencontrado.

É bom sentá-lo novamente ao lado
Com olhos que contêm o olhar antigo
Sempre comigo um pouco atribulado
E como sempre singular amigo.

Um bicho igual a mim, simples e humano
Sabendo mover-se e comover-se
E a disfarçar com o meu próprio engano.

O amigo: um ser que a vida não explica
E o espelho de minha alma multiplica....
(adaptado de VINICIUS de MORAES)

QUEM TE AVISA...

O noivo escreveu um poema pra noiva um pouco antes do casamento...


Que feliz sou eu, meu amor!*
Já, já estaremos casados,*
O café da manhã na cama,*
Um bom suco e um pão torrado*

Com ovos bem mexidinhos*
Tudo pronto bem cedinho*
Depois irei para o trabalho*
E você para o mercado*

Daí você corre pra casa*
Rapidinho arruma tudo*
E corre pro seu trabalho*
Para começar o seu turno*

Você sabe que de noite*
Gosto de jantar bem cedo*
De ver você bem bonita*
Alegre e sorridente*

Pela noite minisséries*
Cineminha bem barato*
Nada, nada de shoppings*
Nem de restaurantes caros*

Você vai cozinhar pra mim*
Comidinhas bem caseiras*
Pois não sou dessas pessoas*
Que gosta de comer besteiras....*

Você não acha, querida*
Que esses dias serão gloriosos?*
Não se esqueça, meu amor*
Que logo seremos esposos!*


Como resposta, a noiva escreveu um poema para o noivo...



Que sincero meu amor!*
Que oportunas tuas palavras!*
Esperas tanto de mim*
Que me sinto intimidada*

Não sei fazer ovo mexido*
Como sua mãe adorada,*
Meu pão torrado se queima*
De cozinha não sei nada!*

Gosto muito de dormir*
Até tarde, relaxada*
Ir ao shopping fazer compras*
Com o Visa tarja dourada*

Sair com minhas amigas,*
Comprar só roupa de marca*
Sapatos só exclusivos*
E as langeries mais caras*

Pense bem, que ainda há tempo*
A igreja não está paga*
Eu devolvo meu vestido*
E você seu terno de gala*

E domingo bem cedinho*
Prá começar a semana,*
Ponha aviso num jornal*
Com letras bem destacadas:

HOMEM JOVEM E BONITO*
PROCURA ESCRAVA BEM LERDA*
PORQUE SUA EX-FUTURA ESPOSA*
MANDOU ELE IR À MERDA!*

QUEM TE AVISA...

O noivo escreveu um poema pra noiva um pouco antes do casamento...


Que feliz sou eu, meu amor!*
Já, já estaremos casados,*
O café da manhã na cama,*
Um bom suco e um pão torrado*

Com ovos bem mexidinhos*
Tudo pronto bem cedinho*
Depois irei para o trabalho*
E você para o mercado*

Daí você corre pra casa*
Rapidinho arruma tudo*
E corre pro seu trabalho*
Para começar o seu turno*

Você sabe que de noite*
Gosto de jantar bem cedo*
De ver você bem bonita*
Alegre e sorridente*

Pela noite minisséries*
Cineminha bem barato*
Nada, nada de shoppings*
Nem de restaurantes caros*

Você vai cozinhar pra mim*
Comidinhas bem caseiras*
Pois não sou dessas pessoas*
Que gosta de comer besteiras....*

Você não acha, querida*
Que esses dias serão gloriosos?*
Não se esqueça, meu amor*
Que logo seremos esposos!*


Como resposta, a noiva escreveu um poema para o noivo...



Que sincero meu amor!*
Que oportunas tuas palavras!*
Esperas tanto de mim*
Que me sinto intimidada*

Não sei fazer ovo mexido*
Como sua mãe adorada,*
Meu pão torrado se queima*
De cozinha não sei nada!*

Gosto muito de dormir*
Até tarde, relaxada*
Ir ao shopping fazer compras*
Com o Visa tarja dourada*

Sair com minhas amigas,*
Comprar só roupa de marca*
Sapatos só exclusivos*
E as langeries mais caras*

Pense bem, que ainda há tempo*
A igreja não está paga*
Eu devolvo meu vestido*
E você seu terno de gala*

E domingo bem cedinho*
Prá começar a semana,*
Ponha aviso num jornal*
Com letras bem destacadas:

HOMEM JOVEM E BONITO*
PROCURA ESCRAVA BEM LERDA*
PORQUE SUA EX-FUTURA ESPOSA*
MANDOU ELE IR À MERDA!*

POESIA

São silêncios em torno de um grito
Uma viagem feita tempo aflito
Que regressa sem partir ou ficar
Nos silêncios que invento

São vazios cheios de mim
Pedaços de memória cantados assim
De lágrimas em tempestades
Nos vazios que trago só para me inventar...

POESIA

Tenho pena e não respondo

Tenho pena e não respondo.
Mas não tenho culpa enfim
De que em mim não correspondo
Ao outro que amaste em mim.

Cada um é muita gente.
Para mim sou quem me penso,
Para outros o que cada um sente
O que julga, e é um erro imenso.

Ah, deixem-me sossegar.
Não me sonhem nem me outrem.
Se eu não me quero encontrar,
Quererei que outros me encontrem?

Fernando Pessoa

POESIA

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

(Fernando Pessoa)

POESIA

Um sorriso apenas...
Quem sabe em passo de dança!
Tempestade forte, em dores plenas
De chagas, explosões e esperança...


Um toque só...
Quem sabe um sonho a acordar!
Maré alta, terrível flor e nó
Que o meu peito não desfaz nem consegue acalmar...

Um beijo outra vez...
Quem sabe demorado e quente!
Cega, adormeço na espera que se fez
Este tempo do teu coração ausente...

UMA VERDADE

SER BENFIQUISTA!

Razão Natural:

Nascemos porque a nossa mãe deu à Luz, não deu ao dragão nem a alvalade!


Razão Bíblica:

Há uma passagem na Bíblia que diz:

"Dominarei os leões e os dragões e no céu voarei sobre as asas de uma Águia!"


Razão teológica:

Jesus Cristo Encarnou, não azulou nem esverdeou!



Se és Benfiquista passa a todos os teus colegas e amigos...
Se não fores, Deus há-de perdoar-te esse teu pecado!!!"

POESIA

A realidade é coisa delicada

de se pegar com as pontas dos dedos.

Um gesto mais brutal, e pronto: o nada.

A qualquer hora pode advir o fim.

O mais terrível de todos os medos.

Mas, felizmente, não é bem assim.

Há uma saída - falar, falar muito.

São as palavras que suportam o mundo,

não os ombros. Sem o porquê, o sim,

todos os ombros afundavam juntos.

Basta uma boca aberta (ou um rabisco

num papel) para salvar o universo.

Portanto, meus amigos, eu insisto:

falem sem parar.

Mesmo sem assunto.

POESIA

Não darei voz ao silêncio
Basta o tremor de um sorriso
Vasto e colorido
Inquieto e preciso
Caminhando até ti...
.
Não darei grito à solidão
Basta um toque de pele quente
Aragem doce de mel
Beijo forte e ardente
até ti..
.
Não deixarei lágrimas por morrer
Basta aquele verso mais
Feito em mim sussurro e dor
Entre uma margem e um cais
Aninhado até ti...
O meu lugar é aí!
.
E agora?
Porque entre o tempo que parou
A voz que se cansou
O grito que se enraivou
Cada lago que construí
Foi MESMO por me saber aí, em ti!

POESIA

O Inverno melancólico modifica cores, mantendo o ar doce de ti.
Leio-te em contrapontos jocosos, irónicos, afectos sem terminação, mágoas entre parêntesis e a vida em reticências.
....
Apetece-me apenas silêncio.
Bocejos de fome que passam na rua, misérias que atravessam as malhas do cansaço e a indiferença nauseabunda de angústia dorida.
Mantemo-nos no lado oposto ao traço contínuo que segrega códigos sociais, desgraças e discursos sem solução.
....
Já não sonho
Olho-te ao longe, esperança retardada...
Vejo-te neste silêncio que inquieta...
Tenho dias sem luz no horizonte, obedecendo ao gargalhar do Mundo.
....
Reparte-se o tempo em ritmos solares num diálogo de significados ocultos e as primeiras andorinhas nos beirais,desenhando bailarinas em pontas, trapezistas sem arame...
Um rasgo de calor, o teu olhar ..

Hoje...