POESIA

É PRECISO PERDER-SE,
TUDO PERDER,
ESQUECER OS CORAÇÕES,
AS ALMAS E RAÍZES,
E NO MEIO DE ORAÇÕES
SAIR DAS RUÍNAS E VOAR SÓ…
E PENSAR QUE O QUE RESTA É PÓ.
NO MEIO DOS DESTROÇOS, DESTROÇADA,
PARTIR!
SENTIR QUE NADA MAIS TEM A PERDER,
SÓ TALVEZ A GUARDAR,
O QUE RESTA DO SEU OLHAR…
NÃO HÁ MIMOS,
NEM ESPERANÇA,
SÓ FUGA E PERSEVERANÇA!
VONTADE DE VOAR
PARA NÃO MAIS POUSAR…
PORQUE JÁ NÃO PODE SABER AMAR…

D.

INFORMAÇÃO...

Qu'est-ce que la santé ? C'est du chocolat ! (Brillat-Savarin)
Publié le 24/02/2010


Le chocolat contient du beurre de cacao, des flavonoïdes, des vitamines et des sucres. Les vertus antidépressives du chocolat sont mises en avant par tous les amoureux de la barre noire depuis de nombreuses années pour justifier leur "vice". Les effets réels sur l’humeur restent difficiles à prouver et semblent malheureusement éphémères. Mais des chercheurs canadiens viennent d’apporter de nouvelles données suggérant un effet bénéfique inattendu qui pourrait permettre à nombre d’entre nous de succomber à cette tentation sans culpabilité excessive.
En effet ces auteurs ont effectué une méta analyse de la littérature portant sur 88 études dont 3 prospectives. Deux de ces dernières montrent respectivement une diminution de 22 % du risque d’AVC chez les consommateurs hebdomadaires de chocolat (RR, 0,78 ; IC 95 %, 0,65 – 0,94) et une réduction de 46 % chez des consommateurs de flavonoïdes dans 50 g de chocolat (hazard ratio, 0,54; IC 95 %, 0,30 – 0,96) tandis que la troisième étude n’aurait pas montré de bénéfice.
Ces résultats, qui vont être communiqués au printemps lors du meeting annuel de l’American Academy de Neurology, mais sont déjà publiés sur le site du congrès, ont été commentés par une rédactrice de Medscape. Dans sa conclusion, Susan Jeffrey rapporte les propos du Dr Saposnik de Toronto qui considère que d’autres études prospectives sont nécessaires pour préciser le bénéfice réel et le rôle des flavonoïdes. Alors ces données sont elles suffisantes pour réjouir les marchands de chocolat et les chocolatomanes ? Certainement pas. Mais, il faut reconnaitre que le chocolat noir est riche en flavonoïdes et procyanidines, substances associées à un faible risque cardiovasculaire et possède un pouvoir anti-oxydant intéressant en termes de prévention. Au vu de ce qui s’est passé avec d’autres aliments, le chocolat va certainement être l’objet de toutes les rumeurs…


Dr Christian Geny

Jeffrey S : Chocolate Linked to Lower Stroke and Stroke Mortality Risk. Medscape
Sahib S, Ray J G, Saposnik G : Chocolate Consumption and Risk of Stroke American Academy of Neurology. 62nd Annual Meeting. April 10-17, 2010. Publication en ligne le 11 février 2009.

POESIA

Esta terra,
que habito, minha casa, meu lugar
semente dos meus cuidados
Em ti cresço,
Em ti amadureço
De ti me despeço para ti voltar
Esta terra
sinónimo de dádiva
regaço da Mãe Divina
Terra que te dás em magia e abnegação
porto de abrigo de todos os seres
que nesta senda cumprem o seu destino
Terra que te esventras por nós,
que do nada fazes criação, e alimento
Terra suada, sugada vampirizada
e, inocentemente entregue à incúria do homem,
vítima da miséria e corrupção doentia
Minha terra que laços de amor te ligam a nós
que depois de cada ciclo
sempre te regeneras...
e em cada renascer trazes esperança
de podermos coexistir no mesmo lugar em paz
tenho saudades de ti...
do cheiro das cascatas em flor
e de me deixar arrebatar pela cores do arco-íris
num transmutar de energia
que sinto quando descalça
enterro os pés na areia quente...
Até quando o teu perdão?...

FLOR BELA

PARA RIR E AJUDAR NA CRISE

João Silva em viagem de negócios, longe da família... livre que nem
um passarinho. Quarenta anos, executivo, senta-se na poltrona do avião
com destino a New York e, maravilha-se com uma deusa sentada junto à
janela.

Após 15 minutos de vôo ele não se contém:
- É a 1ª vez que vai a New York?
- Não, é uma viagem habitual.
- Trabalha com moda?
- Não, viajo em função de minhas pesquisas. Sou sexóloga.
- Suas pesquisas dedicam-se a quê?
- No momento, pesquiso as características do pénis masculino.
- A que conclusão chegou?

- Que os Índios são os portadores de pénis com as dimensões mais
avantajadas e os Árabes são os que permanecem mais tempo no coito.
Logo, são eles que proporcionam mais prazer às suas parceiras.
Desculpe-me Senhor, eu estou para aqui a falar mas nem sequer sei o
seu nome...
- Mohammed Ali Águia Branca da Silva!

POESIA

Desespero

Não eram meus os olhos que te olharam
Nem este corpo exausto que despi
Nem os lábios sedentos que poisaram
No mais secreto do que existe em ti.

Não eram meus os dedos que tocaram
Tua falsa beleza, em que não vi
Mais que os vícios que um dia me geraram
E me perseguem desde que nasci.

Não fui eu que te quis. E não sou eu
Que hoje te aspiro e embalo e gemo e canto,
Possesso desta raiva que me deu

A grande solidão que de ti espero.
A voz com que te chamo é o desencanto
E o espermen que te dou, o desespero.

José Carlos Ary dos Santos

POESIA

Retrato de Mulher Triste

Vestiu-se para um baile que não há.
Sentou-se com suas últimas jóias.
E olha para o lado, imóvel.

Está vendo os salões que se acabaram,
embala-se em valsas que não dançou,
levemente sorri para um homem.
O homem que não existiu.

Se alguém lhe disser que sonha,
levantará com desdém o arco das sobrancelhas,
Pois jamais se viveu com tanta plenitude.

Mas para falar de sua vida
tem de abaixar as quase infantis pestanas,
e esperar que se apaguem duas infinitas lágrimas.

Cecília Meireles, in 'Poemas (1942-1959)'

GASTRONOMIA...Oh Yes!

RECEITA DE FRANGO COM WHISKY

Ingredientes:
- 1 garrafa de whisky (do bom, claro!)
- 1 frango de aproximadamente 2 kg
- sal, pimenta e ervas de cheiro a gosto
- 150 ml de azeite virgem
- nozes q.b.

Modo de preparar:
- pegue no frango
- beba um copo de whisky
- envolva o frango com sal, pimenta e as ervas
- barre com azeite
- beba outro copo de whisky
- pré-aqueça o forno aproximadamente 10 minutos
- sirva-se de uma boa dose (caprichada) de whisky enquanto aguarda.
- use as nozes como aperitivo
- coloque o frango numa assadeira grande.
- sirva-se de mais duas doses de whisky.

- Axuste o terbostato na marca 3 , e debois de uns binte binutos, ponha a assassinar. - digu: assar a ave.
- Beba outra dose de whisky
- Debois de beia hora, formar a abaertura e gontrolar a assadura do bijo.
- Tentar zentar na gadeira.
- Sirva-se de uoooooooootra dose generosa de whisky.
- Cozer(?), costurar(?), cozinhar, sei lá, voda-se o vrango.

- Deixáááár o filho da buta do pato no vorno por umas 4 horas.
- Tentar retirar o vrango do vorno. Num vai guemar a mão, daaasss!
- Mandar mais uma boa dose de whisky p'ra dentro . De si, é claro.
- Tentar novamente tirar o sacana do gansu do vorno, porque na primeira teenndadiiiva nããão deeeeuuuuuu.

- Bigar o vrango que gaiu no jão e enjugar o filho da buta com o bano de jão e cologá-lo numa pandeja ou qualquer outra borra, bois avinal você nem gosssssssssta muito desse adimal mesmo.

- Tá Bronto.

POESIA

Do Sol,
nasceu a saudade
que uma vez mais inundou o meu coração
num desejo irrefutável do teu amor,
e, deixei-me levar, enlouquecendo
pelas emoções de coisas minhas
que me vão alimentando
neste caminhar sem fim,
e, lentamente
vou-me entregando
a este sonho
e, já sem lágrimas
que de secas fontes marcaram o meu rosto
vou morrendo em mim...
Como calar esta espera
esta angústia magoada pela solidão
de estar só
sem que possas sonhar a minha dor
e de abraçar em ti a minha fé...
Desce Sol,
vem tomar conta de mim
para que possa apagar as memórias de quem
em noites de Lua Cheia me fazem sonhar
com o amor mais perto de mim.

FLOR BELA

POESIA

As folhas dos olivais!
Que marcam um sentido…
Querido e não querido!
É preciso recordar,
assinalar, pintar…
De novo objectivar,
vencer o esmorecer!
o sentido que não se vê,
que não se sente,
mesmo sem anoitecer.
Valente é o que se mantêm firme,
o que não cede
valente, é o que afinal sente,
mas não sente!
D.

FORMAÇÃO MÉDICA...(Actualização)

L’interleukine 6, source de tous les maux dans la pseudo-polyarthrite rhizomélique
Publié le 01/02/2010


La pseudo-polyarthrite rhizomélique (PPR) est un rhumatisme inflammatoire du sujet âgé caractérisé par une raideur douloureuse des ceintures scapulaires et pelviennes en rapport avec une inflammation articulaire et péri-articulaire..
Ces symptômes rhumatologiques s’associent à des manifestations systémiques telles que la fièvre, une anorexie, une perte de poids et à un syndrome inflammatoire biologique avec élévation de la vitesse de sédimentation et de la C reactive protéine.
Le mécanisme physiopathologique liant inflammation tissulaire et manifestations systémiques n’est pas clair.
Les cytokines interviennent dans de nombreuses pathologies inflammatoires et ont un rôle dans la PPR. Cependant, le type cellulaire en cause, le lieu de production des cytokines circulantes et l’influence du traitement ont été peu étudiés.
Une équipe espagnole a mené une étude chez 34 malades atteints de PPR active non traitée et les a comparés à 17 sujets sains.
Chez tous les participants, la concentration de cytokines circulantes a été mesurée ainsi que les taux de cytokines intra cellulaires dans les cellules CD13 et CD 14 par cytométrie de flux et enfin, un dosage de cytokines a été effectué dans le surnageant de cultures de cellules mononucléaires sériques.
Les niveaux d’IL6 circulante étaient significativement plus élevés chez les malades que dans le groupe contrôle avant traitement.
Un traitement par corticoïdes a entraîné la baisse du taux d’IL6 circulante.
L’analyse des cytokines intra cellulaire montrait que les monocytes circulants ne produisaient pas plus de cytokines pro inflammatoires chez les malades par rapport aux contrôles.
Il existait une discordance entre les taux sériques d’IL6 et son absence de production élevée par les cellules monocytaires et T circulantes. Il n’était pas mis en évidence de profil TH1 dans le sérum.
En conclusion, la PPR active est caractérisée par un taux élevé d’IL6 circulante sans élévation des autres cytokines pro inflammatoires. La corticothérapie fait baisser la concentration d’IL6 rapidement. Puisque les monocytes circulants ne produisent pas de cytokines pro inflammatoires en quantité élevée, l’IL6 pourrait provenir des tissus inflammatoires. Une nouvelle étude du profil cytokinique et des cellules à l’origine de la production de l’IL6 dans la PPR pourrait être intéressante et ses résultats contribuer à de nouvelles options thérapeutiques.


Dr Juliette Lasoudris-Laloux

Alvarez L et coll. : Circulating cytokines in active polymyalgia rheumatica. Ann Rheum Dis., 2010 ; 69 : 263-269

INFORMAÇÃO...

ACTUALITE CONGRES
Une hyperuricémie annonce le diabète
Publié le 02/02/2010


L’hyperuricémie pourrait être utile en tant que marqueur prédictif d’un diabète de type 2. Une récente communication fait état d’une étroite corrélation entre l’uricémie et le risque de diabète. Les auteurs se basent sur un suivi de cohorte de plus de 5 000 patients non diabétiques, pendant 15 ans. En progression linéaire, à chaque augmentation de l’uricémie correspond une augmentation du risque de diabète, indépendamment de tout autre facteur de risque, dont le syndrome métabolique.


Dr Roseline Péluchon

Bennett M et coll. : Hyperuricemia as an early marker for type 2 diabetes among young adults.
73rd annual meeting of the American College of Rheumatology/44th annual meeting of the Association of Rheumatology Health Professionals (Philadelphie) : 17-21 Octobre 2009.

FORMAÇÃO MÉDICA...(Actualização)

L´obésité prédispose à la stéatohépatite et à l´oncogenèse hépatique par augmentation de l´expression d´IL-6 et de TNF
Article paru le : Lundi 1 Février 2010

Park EJ et al. Dietary and genetic obesity promote liver inflammation and tumorigenesis by enhancing IL-6 and TNF expression. Cell 2010 ; 140 : 197-208.
Pr Philippe Chanson
Les données épidémiologiques montrent que le surpoids et l´obésité sont associés à une augmentation du risque de cancer.
Un des cancers que favorisent le surpoids et l´obésité est le cancer du foie (l´hépatocarcinome) dont la survenue et la progression sont les plus influencées par l´obésité parmi tous les cancers. Plusieurs mécanismes ont été proposés pour expliquer comment l´obésité pouvait augmenter le risque de cancer : diabète de type 2 et insulinorésistance par exemple augmentant les concentrations d´insuline et d´IGF1, augmentation de la production de stéroïdes sexuels et de cytokines par le tissu adipeux, etc. Toutefois, tous ces mécanismes sont basés sur des études de corrélation et n´ont pas réellement été évalués de manière critique.
C´est pour cette raison qu´une équipe de San Diego s´est intéressée aux effets de l´obésité sur la stéato-hépatite puis sur l´apparition d´un cancer. Ils ont pour cela utilisé un modèle d´induction d´un hépatocarcinome par diéthylnitrosamine (DEN) qui est un pro-carcinogène hépatique. Dans ce modèle de souris, ils ont analysé comment l´obésité, qu´elle soit génétique ou d´origine alimentaire, pouvait interagir avec le développement d´un hépatocarcinome. Ils montrent que l´obésité met le foie en condition de développement d´un hépatocarcinome pour des doses de DEN qui, habituellement, ne sont pas responsables, chez la souris, d´induction d´hépatocarcinome. L´un des mécanismes qu´ils mettent en évidence pour expliquer les effets tumorigènes de l´obésité est la réponse inflammatoire induite par l´obésité qui conduit à une augmentation de la production de cytokines, en particulier TNF et IL-6. Or, il a déjà été montré que ces cytokines favorisaient le passage de l´hépatite virale chronique à l´hépatocarcinome chez l´homme. D´autre part, ces cytokines sont également nécessaires à la propagation de la stéato-hépatite. Ces cytokines, responsables de l´inflammation hépatique, activent le facteur de transcription oncogénique stade 3.
Il n´est pas impossible que ces phénomènes inflammatoires chroniques liés à l´obésité soient également à l´origine d´autres types de cancers par augmentation de la production d´IL-6 et de TN