SAÚDE

É possível ser-se "fisicamente activo" e demasiado sedentário ao mesmo tempo.

Facto. Na realidade, embora relacionados, estes factores não são apenas o oposto um do outro. Uma pessoa pode atingir as recomendações para actividade física semanal (p.ex., 30 minutos de exercício moderado 5 dias por semana) - um factor protector a manter - e, simultaneamente, passar muitas horas sentado - um factor de risco que pode ser melhorado. É por isso importante estudar os dois comportamentos separadamente.