SAÚDE

É recomendável emagrecer sem recurso à actividade física?


Uma dieta restritiva origina perdas de peso e muitas vezes é necessária no início de um programa de emagrecimento. No entanto, diversos estudos indicam que, no longo prazo, a recuperação de peso é provável quando a prática de actividade física não é adoptada de forma regular. A dieta e a actividade física complementam-se no controlo do peso.